clanok neplodnosť
Ferilita - Ako vieme pomôcť párom s funkčnou neplodnosťou
Súčasťou cesty za vlastným bábätkom môže byť nečakane obdobie dlhého čakania a neistoty. Podľa odborníkov...
Čítajte viac
clanok dieta guianhu
Čínska diéta Duan Gu
Duan Gu je stará čínska diéta vychádzajúca z taoistickej tradície. Je jednou z najstarších diét na tomto...
Čítajte viac
tradicna cinska medicina
5 elementov v tradičnej čínskej medicíne
Teória 5 elementov je jednou zo základných teórií tradičnej čínskej medicíny. Rovnako ako v prírode,...
Čítajte viac
BellyFat-1350x650
Ako sa postarať o svoje brucho po vaginálnom pôrode?
-Oddych, výživa, rehydratácia tela, polohovanie na brucho, dojčenie v ľahu na boku, vstávanie cez bok,...
Čítajte viac
sex-couple
Môže kondícia panvového dna ovplyvňovať sexuálny život?
Problémy panvového dna môžu vyústiť až do problémov so sexualitou na fyzickej úrovni, ako napríklad neschopnosť...
Čítajte viac
Newsroom_WellAware_Fall2023_PelvicFloor2_1000x595
Ako môžem precítiť a precvičiť svoje panvové dno?
Aby ste našli a precítili svoje panvové dno, je vhodné si aspoň trochu zopakovať anatómiu. Panvové dno...
Čítajte viac
jazva po cisarskom reze
Ako sa mám správne starať o jazvu po cisárskom reze?
Inštrukcie, ako sa starať o brucho a jazvu po cisárskom reze by ste mali dostať už v pôrodnici na oddelení...
Čítajte viac
nezaseknut600
Ako sa „nezaseknúť“ v šestonedelí.
Žena po pôrode prechádza úžasnými zmenami na tele aj duši! Zo ženy sa stala MATKA! Z partnerov sa stala...
Čítajte viac
diastaza
„Strašiak“ menom diastáza
Diastáza brušných svalov je stav, kedy došlo k rozostupu pravej a ľavej časti priameho brušného svalu....
Čítajte viac
panvove-dno
Základné informácie o panvovom dne
Panvové dno je ešte stále tak trochu tabuizovaná téma, o ktorej sa skrátka veľa nehovorí. Ak sa aj hovorí...
Čítajte viac